Điều bạn chưa biết về massage bằng dầu dừa

0
449

Trước đây , những lợi ích của massage được giới hạn trong một số ít những người đã ghé thăm spa. Tuy nhiên, liệu pháp xoa bóp ngày hôm nay và lợi ích của nó cũng được biết đến đông đảo hơn trong cộng đồng. Sự thay đổi lớn nhất hiện nay là có rất nhiều thông tin được đề cập trong sách vở, internet, video, mọi người có thể làm massage đơn giản tại nhà mà không cần trợ giúp chuyên nghiệp. Dầu dừa là một loại dầu massage tốt, bài viết hôm nay đề cập đến một số lợi ích của việc massage bằng dầu dừa.

Lợi ích của việc massage bằng dầu dừa

masage bằng dầu dừaMassage đơn giản là cách nhấn, cọ xát và thao tác trên da, cơ bắp, gân và dây chằng của bạn. Có rất nhiều lợi ích của việc massage như :

  • Tăng lưu thông máu và cải thiện sự trao đổi chất
  • Giải tỏa stress có thể là do lối sống, công việc hay tình cảm. Massage vẻ như để giúp thư giãn, giảm stress hiệu quả.
  • Massage cũng giúp trong trường hợp trầm cảm và giúp làm dịu tâm trí của bạn
  • Làm giảm cơn đau và loại bỏ độ cứng của cơ thể
  • Tùy thuộc vào dầu massage được sử dụng, massage cũng có thể giúp làm sống lại các tế bào da và làm cho da mềm mại và mượt mà hơn.

Và rất nhiều lợi ích khác của việc massage mà bạn có thể tham khảo thêm thông tin.

  1. Dầu dừa là dầu massage

Dầu massage đóng một vai trò quan trọng trong hiệu quả của xoa bóp. Dầu hạnh nhân, dầu mù tạt, …là các loại dầu massage thông thường. Dầu dừa được phổ biến hơn trong việc massage bởi nhiều tính năng của nó.

Dầu dừa mát xa có thể là mới đối với thế giới phương Tây nhưng nó đã được sử dụng lâu dài ở các vùng nhiệt  đới. Dầu dừa đóng vai trò như một loại dầu massage tuyệt vời cho dù bạn tự massage cho mình hoặc thông qua spa. Dưới đây là một số lợi ích của dầu dừa:

  • Đặc tính chống vi khuẩn : Dầu dừa có đặc tính chống vi khuẩn tuyệt vời. Triglycerides chuỗi trung bình (MCTS) được coi là tuyệt vời trong việc điều trị các loại bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm. Dầu dừa có thành phần chính acid lauric và acid capric – cả hai đều được biết đến tác dụng chống vi khuẩn khi bị phá vỡ. Vì vậy, khi dầu dừa được áp dụng trên da bằng cách massage bằng dầu dừa nó giúp da loại bỏ các vi khuẩn có hại và nấm  Do đó giúp cơ thể  tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm
  • Nuôi dưỡng làn da : Dầu dừa có chứa vitamin E. Vitamin E được biết đến để nuôi dưỡng làn da và làm cho nó mượt mà và mịn màng hơn. Bạn sẽ tìm thấy nhiều loại kem dưỡng ẩm và các loại kem body chứa Vitamin E trong thành phần của kem.
  • Chống lão hóa / chống nhăn : tuổi tác làm cho tế bào da mất đi tính linh hoạt, mềm mại và xỉn màu. Dầu dừa là hữu ích trong việc làm cho làn da trông trẻ hơn. Cùng với các vitamin có trong nó, tác dụng chống oxy hóa của nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình này
  • Dễ dàng hấp thụ : Một dầu massage tốt là loại dầu dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Dầu dừa thường được pha trộn với các loại dầu thảo dược khác để nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó.
  • Không có vết bẩn : Dầu dừa không để lại vết bẩn.
  • Thư giãn cơ : massage bằng dầu dừa có thể làm dịu và thư giãn cơ bắp chặt chẽ trong cơ thể của bạn. Điều này là tuyệt vời nếu bạn đang mệt mỏi do hoạt động thể chất.

Một số người ghét mùi dầu xoa bóp, thì dầu dừa là một sự lựa chọn lý tưởng.

  1. Ai nên dùng massage bằng dầu dừa và khi nào?

massage bằng dầu dừa

Dừa dầu massage có thể được thực hiện bởi bất cứ ai. Nó không có bất kỳ một tác động có hại. Nhưng nếu bạn như dầu nền để kết hợp với các loại tinh dầu thiên nhiên khác hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng. Có rất nhiều trường hợp khi massage bằng dầu dừa thực sự có thể giúp bạn:

  • Giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần giúp bạn thư giãn.
  • Trong mùa đông khi da trở nên khô do đó dầu dừa là cách tuyệt vời để dưỡng ẩm toàn bộ cơ thể của bạn
  • Massage thường xuyên của dầu dừa cho trẻ em rất tốt.
  1. Thận trọng khi dùng dầu massage dừa
  • Sử dụng dầu dừa tinh khiết, nguyên chất.
  • Nếu bạn không phải là chuyên gia trị liệu massage không cố gắng sử dụng những kỹ thuật massage phức tạp trên cơ thể của bạn.
  •  Việc dị ứng có thể do nguyên nhân bạn trộn dầu dừa với loại tinh dầu khác.
  • Dầu dừa không nhuộm màu quần áo, nhưng nên sử dụng khăn bông để tránh dây ra quần áo.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here