Dùng tinh bột nghệ với trà: 1 thức uống tốt cho sức khỏe

0
13
tinh bột nghệ với trà

Công thức trà kết hợp tinh bột nghệ cho mỗi ngày giúp detox lại cơ thể

tinh bột nghệ và mật ong bằng nước ấm hàng ngày vào buổi sáng trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Không chỉ phòng chống một số bệnh, mà giúp bảo vệ bạn khỏi viêm họng, tăng sức đề kháng cho cơ thể do trong nghệ có chất kháng viêm, chất chống oxy hóa, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa và gan. Ngoài ra, còn làm da dẻ hồng hào, mịn màng hơn.  Mật ong có tính kháng khuẩn rất cao, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Lưu ý do nghệ có tác dụng gây co bóp cổ tử cung nên không dùng cho phụ nữ mang thai.

tinh bột nghệ chứa curcumin

Tuy nhiên có một số người e ngại khi cho rằng tinh bột nghệ và mật ong đều nóng có thể gây nổi mụn nhọt. Nghệ còn được gọi là khương hoàng theo đông ý nghệ có tính ấm, mật ong có tính hàn có tác dụng làm mát và thanh nhiệt, bởi thế tinh nghệ mật ong mới có tác dụng chữa dạ dày, chống mụn nhọt trên cơ thể.

Ngoài việc đơn giản là pha mật ong với nước ấm sau đó cho thêm tinh bột nghệ vào, bạn có thể tham khảo nhiều cách chế biến trà nghệ mật ong như sau :

Công thức 1 :

  • 100ml nước ấm
  • Sữa ông thọ
  • 2 thìa café tinh bột nghệ
  • ¼ thìa café gừng giã nhuyễn
  • 1 thìa café mật ong

Đun sôi nước , cho thêm gừng vào, đun một lúc, sau đó cho sữa vào khuấy đều. Để trà hơi nguội 1 lúc thì cho thêm mật ong vào,  cuối cùng là cho tinh bột nghệ vào. Lưu ý nếu nước quá nóng sẽ làm cho tinh nghệ không tan hết mà kết tinh trong vắt.

tinh bột nghệ với trà

Công thức 2 :

  • 1 muỗng canh mật ong
  • 2 muỗng canh gừng tươi xay nhuyễn
  • 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ mặt đất
  • ¼ quả chanh
  • ¼ thìa cà phê hạt tiêu đen

Khuấy tất cả các thành phần trong một cái bát, sau đó cho thêm 50ml nước ấm vào và thưởng thức..

Chỉ với một số sự kết hợp nho nhỏ giữa nghệ với 1 chút gừng và trà tạo thành 1 thức uống vừa tốt cho sức khỏe lại thơm ngon và có thể dùng hàng ngày như một cách thức thải độc cho cơ thể , giúp làn da thêm hồng hào căng mịn.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here