Tinh bột nghệ – Mix hoa quả mát lạnh trong ngày hè

0
51
 Tinh bột nghệ được sử dụng để chăm sóc da và sức khỏe là thói quen của nhiều người. Ngoài cách dùng thông thường đó là đắp mặt hay chế biến các món ăn bạn có thể kết hợp sản phẩm cùng với một số nước uống. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm một số món đồ uống kết hợp với tinh bột nghệ.

 

Tinh bột nghệ với sữa tươi 

Chuẩn bị:

Một cốc sữa tươi ấm

2 thìa cà phê tinh bột nghệ

Trộn đều tinh nghệ vào sữa lưu ý chỉ trộn khi sữa chỉ còn hơi ấm (Tránh nước nóng sẽ làm nghệ dễ bị vón và làm giảm chất lượng của sản phẩm)

 

Dứa – Tinh bột nghệ

Thành phần cần chuẩn bị:

–         ¼  dứa

–         ½ quả chuối

–         1 thìa cà phê tinh bột nghệ

–         2 thìa canh cơm dừa

–         Có thể thêm ½ thìa hạt chia (nếu có)

–         1 ít vỏ chanh

Cách làm: Dứa, chuối bỏ vỏ thái nhỏ cho thêm cơm dừa và hạt chia, cho tất cả vào máy xinh tố xay nhuyễn rồi cho thêm tinh nghệ vào (thêm đá 1 chút đã nếu muốn uống lạnh) và thưởng thức.

Sinh tố này vừa có tác dụng làm mát vừa có tác dụng làm giảm mụn trứng cá cho da.

Tinh bột nghệ kết hợp cùng trà gừng

Chuẩn bị:

–         1 cốc nước ấm

–         Vài lát gừng gọt vỏ, thái lát mỏng

–         2 thìa nước ép  quả chanh

–         1 thìa cà phê tinh bột nghệ

–         ¼ thìa xi-rô trái cây

Hòa tất cả các nguyên liệu trên vào ly nước ấm (trừ tinh bột nghệ), để nước bớt nguội rồi hòa thêm tinh nghệ vào. Uống ngay sau khi thức dậy. Thức uống này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn sự sảng khoái suốt cả một ngày dài.

Sinh tố nghệ – chanh giúp giảm đau, chống viêm

Thành phần:

–         Nước ép 1 quả chanh

–         ½ muỗng cà phê tinh bột nghệ

–         ½ thìa mật ong

–         1 nhúm muối

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào 180ml nước sôi để nguội, khuấy đều và thưởng thức. Thức uống này giúp giảm đau, chống viêm cực kỳ hiệu quả.

 

 Kết hợp cùng sinh tố xoài làm đẹp da

Thành phần:

–         ½ quả xoài

–         ½  quả chuối

–         1 thìa cà phê tinh bột nghệ

–         1 thìa mật ong nguyên chất

–         1 thìa canh dầu dừa

Thực hiện: Xoài, chuối bỏ vỏ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố. Thêm đá và thưởng thức.

 

Kết hợp cùng với sinh tố mang đến nhiều dưỡng chất cho cơ thể

 

Sử dụng đồ uống từ nghệ mỗi ngày để giúp bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể giúp cho cơ thể và da thêm khỏe và đẹp hơn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here