Một số chứng bệnh người gầy hay gặp phải

0
109

Người gầy ít bị mắc các bệnh nguy hiểm hơn người béo là quan niệm đã có từ rất lâu nhưng thực tế nếu bạn “sở hữu” một cơ thể gầy gò, ốm yếu thì tình trạng sức khoẻ của bạn có thể đang rơi vào mức “báo động đỏ”.

Người gầy gò, thiếu cân chưa chắc đã là có bệnh nặng, theo đánh giá của các thầy thuốc cũng như các chuyên gia dinh dưỡng thì nhiều người có thể trạng gầy không phải là một nguy cơ cho sức khỏe.

Nguyên nhân chủ yếu là do yếu tố di truyền. Thế nhưng một khi cơ thể gầy , ốm yếu lại rất dễ mắc một số bệnh dưới đây:

1. Thiếu máu

Người gầy thường gặp phải vấn đề mất cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt là kém hấp thụ những chất cấu tạo nên máu như sắt, axit folic, vitamin B12…

Do vậy, những người bệnh thiếu máu thường có những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, dễ mệt mỏi, tim đập nhanh vv…


Để chữa chứng bệnh thiếu máu, các nhà khoa học khuyến cáo bạn một phương pháp đơn giản mà hiệu quả, đó là uống nước chè. Vì chè xanh có thể cải thiện khả năng tuần hoàn, và cấu tạo máu hiệu quả.


2. Trí nhớ giảm sút


Người gầy thường “tích lũy” mỡ kém nên lượng mỡ dự trữ ít hơn so với người có trọng lượng trung bình. Từ đó, dinh chất cho não bộ cũng bị hạn chế.

Nếu nhìn từ góc độ đông y, những người gầy thuộc tạng “dương thịnh, âm suy”. Những người thuộc tuýp này thường có các triệu chứng như miệng đắng, đầu nặng, chân tay mỏi mệt, mẫn cảm, dễ nổi cáu.

Với những người này, nếu ăn những thực phẩm cay nóng không chỉ làm bệnh trạng thêm nặng, mà còn dễ dẫn đến xuất huyết, viêm nhiễm, nặng hơn.


3. Chứng sa dạ dày


Một thân thể gầy gò cũng thường là biểu hiện của khả năng hấp thụ thức ăn hay hệ tiêu hóa trục trặc và những người sở hữu thân hình này cũng dễ mắc chứng sa dạ dày.


Dấu hiệu của bệnh sa dạ dày là khi ăn thấy đầy bụng, người nôn nao, bị nấc ợ, đau dạ dày, có lúc đại tiện khó hoặc tiêu chảy, cơ thể gầy còm vv…


4. Sỏi gan


Cơ thể của những người gầy thường hấp thụ nhiệt lượng kém nên lượng mỡ vào cơ thể được tiêu hóa rất nhanh, đồng nghĩa với việc cholesterol di chuyển khắp nơi trong cơ thể, dẫn đến ứ đọng và nhiễm trùng, lâu ngày sẽ kết sỏi ở gan và đường dẫn mật.


5. Loãng xương


Loãng xương cũng là một trong những bệnh thường gặp ở người có cơ thể “cò hương” , nhất là nữ giới.

Do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, nên lượng estrongen cơ thể tiết ra sẽ không đủ, dễ bị loãng xương khi về già.

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ TĂNG CÂN HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI GẦY

Trước tiên để có một cơ thể có vóc dáng như ý muốn bạn cần chú ý đến thực đơn tăng cân hợp lý đồng thời kết hợp với vận động và nghỉ ngơi hợp lý.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo các nguyên nhân vì sao bạn cứ mãi gầy mà vẫn không tăng cân để từ đó tìm ra cách tăng cân hiệu quả phù hợp chọ bạn.

Bên cạnh đó các sản phẩm thuốc tăng cân chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên cũng được được người gầy tin dùng và lựa chọn. Dạng thực phẩm chức năng này không gây tích nước, tích mỡ, không sụt cân sau khi ngưng sử dụng.

Nếu có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chế độ dinh dưỡng cho người gầy, cách tăng cân hiệu quả, thuốc tăng cân an toàn thì bạn liên hệ mình để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here