3 Công thức giảm cân nhanh, giúp thon dáng gọn eo

0
319

Công thức giảm cân bằng cách ăn uống khoa học được xây dựng bởi các chuyên gia dinh dưỡng, bạn sẽ không phải quá khắt khe tới mức nhịn ăn hoàn toàn đâu mà vẫn có một cơ thể thon gọn và vòng eo gọn gàng chỉ trong một thời gian ngắn.

Vậy hãy cùng chúng tôi tham khảo 1 trong 3 công thức sau đây nhé

Công thức 1: Chanh+ mật ong => Thức uống giảm cân tuyệt vời

Cách làm: Lấy 200ml nước ấm, 10ml mật ong và nửa quả chanh vắt lấy nước. Hòa ba nguyên liệu này cùng với nhau là bạn đã có một thức uống giúp giảm cân nhanh.

Cách dùng: Uống 2 lần/ngày, trước bữa sáng và tối 30 phút.

Hoặc bạn có thể pha 1 quả chanh và 1,2 lít nước ấm cùng nhau để uống thay nước lọc hàng ngày, tránh pha đặc vì có thể làm hại dạ dày.

Thứ đồ uống có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh đó là nước chanh. Trong chanh có nhiều axit citric, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, can-xi, phốt-pho, sắt… giúp giảm hấp thu đường từ thức ăn, kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Công Thức 2: Trà xanh giúp giảm cân nhanh

Cách làm: sử dụng nước khoáng là lựa chọn tốt nhất để có một bình trà thơm ngon. Đầu tiên hãy rửa sạch lá trà xanh, có thể dùng kéo cắt nhỏ hoặc dùng tay văn nhẹ cho lá trà hơi nát, sau đó cho vào ấm.

Nước vừa đun sôi cho vào ấm trà. Lưu ý dùng lượng nước sôi khoảng 70 – 80% so với ấm để hãm chè, không nên đậy nắp. Làm như vậy có thể giữ được hương vị chè tốt và không làm cho nước tiếp theo bị nhạt, đồng thời hạn chế việc phá hủy của nhiệt độ cao đối với những thành phần có ích trong trà.

Cách dùng: mỗi ngày uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 1 ly nhỏ.

Trà xanh có tác dụng làm ốm nhanh, nhưng lưu ý phải là trà sạch, không có lẫn tạp chất vì nếu không, chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như tổn thương gan…

Cách giảm cân bằng trà xanh mỗi ngày này có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa làm tăng cảm giác no, khiến bạn không thèm ăn đồng thời hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Công thức 3: Nước ép bưởi+ cà chua => Đẹp da, giảm cân giữ dáng

Bưởi có tác dụng ngăn ngừa việc hình thành chất béo hiệu quả, tuy nhiên, việc dùng bưởi liên tục có thể khiến vị giác của bạn nhàm chán và không duy trì được lâu. Do đó, để tăng cường khả năng “đốt mỡ”, phòng ngừa nguy cơ loét da dày nhưng vẫn đảm bảo làm ốm nhanh, nên kết hợp bưởi cùng cà chua.

Cách làm: lấy 500g thịt bưởi bỏ hạt, 1 quả cà chua bỏ hạt và vỏ. Ép hai loại quả này để lấy nước, trộn đều lên với nhau.

Cách dùng: Uống 2 lần/ngày (sáng và tối) trước 30 phút mỗi ngày.

Trên đây là những công thức đồ uống giúp giảm cân nhanh, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và vòng eo nhỏ xinh.

Tuy hiệu quả giảm cân cần sự kiên trì và nhẫn nại của mỗi người. Đối với 1 số người không có thời gian hay sự nhẫn nại thì Trà giảm cân SLIMMING TEA là một sự lựa chọn tuyệt vời bởi sự hiệu quả cũng như độ an toàn của nó đã được rất nhiều người tin dùng.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn muốn quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn giúp b tự tin với thân hình của mình.

Có thể bạn quan tâm:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here